Касательноуход за кожейНа самом деле приоритеты ухода за кожей у разных возрастных групп разные.ПозволятьБеазаподелитесь с вами приоритетами ухода за кожей у людей 20-40 лет и посмотрите, на правильном ли вы пути!
1. Сосредоточьтесь на уходе за кожей для людей в возрасте 20–25 лет.
В настоящее время состояние самой кожи еще очень хорошее.Главное — обращать внимание на свои гигиенические привычки, чтобы избежать прыщей и постоянно поддерживать кожу увлажненной с достаточным количеством влаги.
1) Сухая кожа
Вы можете использовать относительно маслянистую ночькрем.Если он кажется очень жирным, вы можете использовать салфетку, чтобы впитать его в течение 10 минут после нанесения.Потому что в течение 10 минут необходимое количество питательных веществ, которые может усвоить кожа, поступило в клетки эпидермиса, поэтому оно не будет потрачено впустую или неэффективно.
2) Жирная кожа
При очищении используйте очищающее средство с обильной пеной.В качестве кремов для лица используйте кремы, контролирующие жирность кожи, и кремы-эссенции на растительной основе.Вымойте лицо теплой водой, чтобы удалить излишки масла с лица.Оптимальная температура воды должна быть близка к температуре тела человека.Ешьте больше капусты, лука-порея, ростков фасоли, нежирного мяса и фасоли, а также употребляйте достаточное количество витаминов, белков, жирных кислот и воды, чтобы ускорить жировой обмен, уменьшить жирность кожи лица и сделать кожу румяной и эластичной.Влага особенно важна для жирной кожи, поэтому обязательно пейте много воды.
2. Фокус ухода за кожей для людей 25-30 лет: предотвращение появления морщин и борьба с ними.
1) Наружное применение: водосодержащие составы, кремы, увлажняющие маски или кремы, увлажняющие гели и кремы (для кремов для лица лучше всего выбирать кремы без побочных эффектов, чтобы предотвратить преждевременное созревание кожи, поэтому эссенции также уместны по времени). ), Он может поддерживать гибкость и эластичность кожи и предотвращать внешнюю агрессию.
2) Внутреннее применение: легкая пища, например: вода,Витамин С, витамины группы В, пастушья сумка, морковь, помидоры, огурцы, горох, грибы, молоко и т. д. Основная функция – замедление старения и предотвращение снижения секреции подкожных сальных желез, что приводит к ослаблению блеска кожи и огрубению кожи.
Во-вторых, в этом возрасте также следует обратить внимание на то, чтобы избегать пребывания на солнце и не допускать появления веснушек и морщин.
3. Сосредоточьтесь на уходе за кожей для людей в возрасте от 30 до 40 лет: предотвратите сухость кожи и исчезновение блеска.
1) Наружное применение: Используйте средства против морщин и увлажняющие крема, а также для ухода необходимы питательные маски.Кроме того, увлажняющая сыворотка против морщин может поддерживать первоначальную эластичность и влажность кожи, а также уменьшать морщины.Важно подчеркнуть, что использование крема для глаз может помочь уменьшить мешки под глазами и темные круги.
2) Внутреннее применение: добавьте больше воды, свежих фруктов, овощей, белков животного происхождения, содержащих коллаген (например, свиных рысаков, свиной кожицы, рыбы, нежирного мяса и т. д.).Употребление большего количества этих продуктов может предотвратить сухость кожи, гусиные лапки, расслабление мышц и т. д. Кроме того, также важно обеспечить 8 часов сна каждый день.
Время публикации: 12 декабря 2023 г.