Хотя ежедневные методы точечного осветления могут быть не такими эффективными, как медицинские косметические методы, длительное применение также может помочь в определенной степени уменьшить пятна на лице. Вот несколько советов в вашей повседневной жизни, которые помогут избавиться от темных пятен:
1. Обратите внимание на защиту от солнца: каждый день наносите солнцезащитный крем, подходящий для вашего типа кожи, со значением SPF не менее 30 и выше, и он должен иметь PA +++ или эквивалентную способность защиты от UVA, чтобы предотвратить усиление отложения меланина под воздействием ультрафиолетовой стимуляции. .
2. Используйте увлажняющие и увлажняющие средства: поддержание увлажнения кожи помогает поддерживать обмен веществ в коже. Восполнить влагу можно, применяя увлажняющие маски, используя увлажняющие лосьоны и другие средства.
3. Пейте томатный сок. Помидоры богаты витамином С и известны как «склад витамина С». Витамин С может ингибировать активность тирозиназы в коже и эффективно уменьшать образование меланина, тем самым делая кожу белой и нежной, а темные пятна исчезают.
4. Используйте натуральную маску для лица: A. Огуречная маска: огурец содержит витамин С. Его можно нарезать ломтиками и нанести на лицо или выжать сок и нанести на лицо. Молочная маска B: Молоко богато белком и питает кожу. Нанесите на лицо чистую хлопчатобумажную ткань, смоченную молоком.
5. Поддерживайте здоровый образ жизни: обеспечьте достаточный сон, уменьшите излучение экранов электронных устройств, бросьте курить и ограничьте употребление алкоголя, а также не ложитесь спать допоздна.
6. Используйте отбеливающие средства по уходу за кожей. Выбирайте средства по уходу за кожей, которые содержат эффективные отбеливающие ингредиенты (такие как гидрохинон, арбутин, производные витамина С и т. д.), но перед использованием лучше проконсультироваться со специалистами.
7. Обратите внимание на здоровое питание: потребляйте продукты, богатые антиоксидантами, такие как темные овощи, фрукты и цельнозерновые продукты, а также продукты, богатые коллагеном (например, свиные рысаки, морские огурцы и т. д.), при этом сократив потребление острой пищи. и раздражающие продукты.
Обратите внимание: хотя вышеуказанные методы ежедневного точечного осветления помогают улучшить неровный тон кожи и мелкие пятна, в случае глубоких или стойких пятен рекомендуется обратиться за советом к профессиональному дерматологу и использовать профессиональные медицинские методы точечного осветления, такие как лазерное лечение. , наркологическое лечение и т. д.
Время публикации: 01 марта 2024 г.